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女性抑郁症的许多方面

2019-07-23 01:37:25 来源:工人日报

  

Gloria Ogunbadejo

我们上周纪念了国际妇女节,当我想到要写什么纪念这一天时,我发现自己在庆祝世界上这么多女性的许多成就和强调许多生活的严酷现实之间徘徊不定。妇女。

当我浏览过去10年在媒体上写的很多故事时,我想到了电视节目中关于女性生活的图像,即使是最近好莱坞发生的巨大影响还是媒体大亨的整个性虐待事件。哈维·温斯坦(Harvey Weinstein),我突然对为保护女性生命还需要做多少工作感到难过。

然后我查看了自己的邮袋,看到了女性寄来的信件的主题,几乎所有女性寄来的信件都让我感到震惊。 这是关于抑郁症和某种形式的虐待。 有一件引起我注意的东西引起了我的注意,我记得这是一本来自心烦意乱的读者的一封非常强大且令人心碎的信,它不仅深深打动了我,而且突出了我经常写的一个领域。 抑郁症及其对一般人群的影响问题正在增加,但尤其是女性更为关注。 我再次与你分享这封信。

亲爱的格洛丽亚,

我是否要写信给你,但如果我想让你发表我的信,我会更加困惑。 如果我问的话,我知道你会尊重和保护我的机密,但我觉得我的故事可能会引起别人的共鸣,所以分享它可能会有所帮助。 另一方面,我很惭愧并担心有人认出我是谁。 我会问你是否愿意分享我的细节。 我相信你的专业精神。 我还需要告诉你,我认为你是一个非常特别的人,你做的这项工作是上帝赐予的。

我是一个四十多岁的女人。 我在房地产领域有成功的职业生涯。 我和孩子结婚了。 我感觉自从我三十出头或者甚至更早以来,有些事与我无关,但是我无法用手指指着它。 我十几岁时总是有非常大的情绪波动,二十多岁时我的父母总让我觉得自己受到“精神上的攻击”。 随着年龄的增长,我一直认为自己是家里的“黑羊”,因为我的兄弟姐妹看起来很“正常”。

当我结婚时,事情似乎已经解决了一段时间,但在生孩子的时候,情绪似乎又复仇了,这在我的婚姻中造成了重大问题。 我无法与我的孩子们联系在一起,我感到非常惭愧,因为我没有感受到其他女性对孩子的感受和爱情。 我试图假装并掩盖我的感受。 我的大部分成年生活都生气了,无缘无故地抨击人们并感到失败。

我开始秘密饮酒以度过痛苦,然后我又开始服用其他药物。 我现在可以说我是吸毒者。 没有饮料和药物我就无法运作。 我已经学会了如何管理它以便我可以运作,但我觉得它正在慢慢地杀了我。 多年来阅读你的专栏,即使你为The Vanguard写作,你感到非常惊讶和宽慰的是你理解并关心人。 但是,PUNCH中关于心理健康的专栏在另一个层面上。

每周,每年阅读,我逐渐明白我患有抑郁症,并且已经长时间患上了这种情绪。 我甚至可能患有产后抑郁症,这使得抑郁症更加严重。 我确信药物没有帮助,但我不知道该做什么,也不能告诉任何人。

拜托,我迫切需要你的帮助

姓名保留

当我开始在英国的日常生活中时,我感到震惊的是,有多少女性,一些朋友,同事,熟人和家人四处走动,有轻微到更明显的抑郁症状。 我也非常清楚,尼日利亚女性的心理健康受到各种各样的影响很大,而这只会增加。 由于更多的压力和不得不面对持续的挑战,我更加关注自己的心理健康,我更敏锐地意识到我周围的这些症状。

抑郁症包括一系列的情绪和行为,从正常生活的失望和悲伤到严重的忧郁症的奇异和更严重的自杀行为。

传统上,当你听到抑郁症时,这个形象是一个闷闷不乐,看起来不开心,不善交际的人。 问题的真相是,有很多人的行为完全相反,但仍然承受着抑郁的负担。 我的一个亲密的朋友有一份了不起的工作,并且攻读研究生学位,她拥有自己的家,活跃在教堂里,风度翩翩,享受积极的社交生活,但她继续以与所有这些积极相反的方式行事。成就和属性。 每当她听到任何人的痛苦或不幸时,出于某种原因,在她的脑海中,这会转化为她自己的痛苦或不幸。 我经常提醒她,经历过这种情况不是她。 然而,她继续同化并认识到任何可以让她处于抑郁心态的情况; 这些是有人经历抑郁症的更微妙的迹象,但是在任何诊断的外围都起作用。 她无法通过仔细检查来识别或认识到她的行为需要如何。 它已成为她的常态。 在她的生活中曾经发生过创伤,并且很可能留下了影响她心理自我的伤疤。

作为一种正常的情绪,抑郁症是一种普遍的现象,我们所有人都很熟悉,没有人能逃脱。 它的特点是失去了亲密的人际关系和对自尊的打击。 除了明显的哭闹症状,无法享受生活,睡眠和饮食紊乱等,抑郁症常伴随的另一种情绪是焦虑,恐惧感和强烈的忧虑。

中心情绪干扰伴随着许多额外的干扰。 最具特色的是思维的紊乱,通常被概括为无助,无望和无价值。 无价值的感觉范围从模糊的自尊心降低和成就的贬低到强烈的失败感。 对于真实或想象的感受的内疚感和自责感往往伴随着无价值感。

绝望的感觉可能包括对现实未来问题的关注,以及对未来完全是严峻的感觉,一切都是迷失的,甚至是极端的,除了永恒的诅咒之外(特别是如果你有强烈的宗教信仰)。 特别是女性多年来在生活中保持着重要的经历,这些经历会产生巨大的影响,并在以后的生活中如何生活。

我前一段时间参加了一个会议,其中大多数是职业女性,她们在职业生涯中取得了相当大的成就。 当我与许多代表交谈并坐在研讨会上听取这些杰出美女的讨论时,我观察和体验的共同主题是充满焦虑,恐惧,不安全感,以及敌意和怨恨的暗流,被雄辩的演讲,充满信心的表现和一连串的过度活动所蒙蔽。

全球女性的抑郁症显然占优势和优势。 人们必须推测社会条件以及加速世界的快速步伐和压力在这一现象中的作用。 政治和社会条件的特点是缺乏凝聚力的价值体系甚至是共同的情感,正在导致一些开始类似于暮光世界的事物。 如果生活压力,特别是负面事件和分离与抑郁症的发展有关,那么我们已经为抑郁症的繁荣创造了一个极其肥沃的环境并不是一个巨大的飞跃。 妇女的不利和不断变化的作用必须在妇女抑郁症的主导地位中发挥重要作用。

抑郁症的敌意已经过实证研究并纳入理论配方。 一些研究表明,抑郁症中的敌意表达因人格类型而异。 据认为,具有歇斯底里个性的抑郁的人往往表现出更明显的敌意。 来自强烈文化背景的女性从心理学的角度来看往往拥有这些类型的个性。

我有时想知道尼日利亚有多少女性患有抑郁症,有抑郁症症状,并且患有轻微至严重的疾病。 抑郁症可能是一种非常阴险的疾病,如果不及时治疗,它会缓慢但肯定会变得更糟,然后很快就会退化或爆发。

虽然我绝不提倡回归女性无法充分发挥潜力并渴望获得明星的日子,但我有点担心我们可能因为没有取得平衡而付出的代价。 你必须从情感上,心理上,生理上了解你的情况,因为女性对我们的期望很高,而且社会对女性的需求和期望的态度倾向于勾结。 有一种表达方式,我们是我们更糟糕的敌人,因为我们不会相互支持,我们被操纵成为自己的敌人,而不是运用神圣赋予我们培养的自然力量。

女人了解其他女人,可以改变彼此生活中的生活差异。 我们需要互相支持,互相帮助。

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(责任编辑:禹雄墩)
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