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社交媒体和自我控制

2019-07-23 05:28:06 来源:工人日报

  

Gloria Ogunbadejo

我们开始充分体验社交媒体潜在的无底洞。 Facebook是罪魁祸首,其创始人马克扎克伯格(Mark Zuckerberg)处于炙手可热的位置。 美国人是一群特别独特的人,他们真正不了解责任这个词,绝对不是罪魁祸首。 这些人指责快餐公司让他们变得肥胖,而不是说他们完全放弃了他们的脸。 他们单独指责人们在他们的国家失控的杀戮狂欢,而不是他们县内有大量枪支而且没有足够的可及性检查这一事实。 很显然,他们有一位失控的总统,有可能将他们整个国家带入地狱,但他们选择责怪外国人的问题。 现在,他们非常愤怒,尖锐地尖叫着,并指着扎克伯格作为千万富翁,他最近的一次揭露表明,Facebook允许公司在他们不知情的情况下利用和滥用数百万Facebook用户的信息,从而破坏了他们的生活。

现在不要误会我的意思。 这个怪物是Facebook的主人,马克扎克伯格,肯定有很多可以回答并可能丢球或疏忽或者没有做对,甚至更糟糕的情况在某种程度上是腐败的(谁知道?)。 他只是一个有人类弱点的人。 这个东西叫社交媒体,互联网真的是一个野兽,人们必须明白,尽管我可以成为朋友和潜在的生命保护者,但我们知道它也有可能摧毁,伤害甚至杀死!

然而,更重要的是你要做的就是看看人们准备自愿提供什么样的社交性质和数量,放弃真正理解,说得客气一点,人们自己失控或者更加野蛮,他们已经失去了理智。

抓住人,发展健康,真实,不虚假的关系或虚假的生活。 参与有意义的爱好和活动,改变人们的生活。 互联网是一个惊人的现象,是我们这个时代的礼物,这是一种祝福,也是一种诅咒,必须谨慎,尊重和怀疑地进行管理和处理。 它不能也不能取代自然的人与人之间的一对一互动。 人们会对他们对帖子的真实感受撒谎; 他们制造了他们实际上并没有生活的生活。 显然,有些人对他们说的话真实而诚实,但你真的不知道。 人们需要减少对互联网生活需求的投入,更多地投入建立健康关系所需的艰苦工作。 我们都知道互联网在专业上的价值,这很好,但人们把它变成了破坏人类结构的东西。

改变你的想法,说话可以帮助你的生活

你是唯一能够在一瞬间思考或说出某些想法的人。 你是你思想的控制面板。 一旦消极的想法出现,你可以让自己设想思考“取消它”,这会立即停止你的想法。 除此之外应该是一种令人不舒服的感觉,然后你会与你的负面想法联系起来。 换句话说,你会通过阻止创造它的东西(即你的消极的自我思考)来避免不良情绪。

一旦你发现自己说了一些消极的话,你会大声说出“取消”并用积极的东西取代思想。 如果您难以想出一个替代品,请用一个不存在的东西(如绿色大象)覆盖您的负面思想或单词。 因为没有这样的东西,所以它不存在。 因此,你不可能与它发展出任何负面联系。 它只占用一些空间,你继续前进。

在为自己或他人构建语言时,需要遵循一些简单的规则。 您还可以在创建肯定时使用这些规则。 请记住,你的语言在世界上创造了行动,而那种语言(包括消极和积极的)都是你的潜意识。

现实点。 虽然你的潜意识不承认不可能的概念,并且会对任何事情起作用,但仍有一些方面需要避免。

避免在另一个人的心中工作。 你知道你可以控制的一个人是你自己的。 此外,宇宙不会奖励那些试图控制他人思想的人。

避免尝试改变有序的时间进展。 避免认为你可以调用你没有的知识和经验。 例如,如果您没有进行手术的专业知识,则没有任何肯定或建议会使您成为外科医生。

避免尝试进行不可能的物理更改。 例如,如果你是深色皮肤,你不能在不损害自己的情况下自然变浅。

避免操纵你无法控制的东西,比如试图设计另一个人的垮台或篡夺别人的生命。

你的成功和幸福至关重要,你要教会自己承认不公平的自我批评,并将其转化为赋予自我对话的能力。 练习授权自我交谈和锻炼你的思维方式与练习你生活中的技术方面同样重要。

在你入睡之前和你醒来之后说出肯定是特别有效的。 在这些时候你非常接近你的潜意识,你几乎被催眠了。 当你用真实和积极的前提喂养你的潜意识时,你将在你的生活中创造真正的前提。 这只是思想的科学。

每天花些时间提醒自己所有你擅长的事情,你作为一个人,母亲,女儿,父亲,儿子,雇主,雇员,社会成员等所有改进和成长的方式。 提醒自己所有积极的经历以及取得的成功。 告诉自己,你为自己的成就感到自豪,并且相信自己的能力。 最重要的是,提醒自己,您在此过程中犯下的每一个错误都是一种学习经历,它将您带到了今天的位置。

持久性的一部分是培养耐心,因为定义的持久性意味着克服困难可能需要一些时间或几次尝试。 但没有什么可以阻止你; 你坚持不懈,完全致力于成功。

随着时间的推移,如果你更聪明地工作(不一定更难)并拥抱事物发生变化的知识,但你坚定不移地实现自己的目标,那么你将会实现目标。 你必须喜欢自己,相信自己,相信自己。 不耐烦显然是与持久性的交叉目的。

持久性的障碍包括想象失败,例如想象自己在做负面的事情,带给你悲伤和痛苦。

让自己在你的肢体语言,动作和声音中表现得紧张,这些都告诉全世界你是多么的脆弱。 你周围的人会听到这个消息,许多人会做出消极的反应和/或判断你是不安全的,甚至可能是无能的。 没有什么能够证实你的不安全感,就像周围的人没有信心一样。

强调别人对你的看法会使你无法专注于自己的积极道路。 对自己和他人提出无理要求可能是一个陷阱。 担心你无法控制的事情会导致你无处可去。

通过花更多时间思考未来可能发生的事情,无法保持专注; 你失去了专注于当下的能力。

允许过去的错误消耗你的想法,专注于你过去所做的事情,为它提供动力,并赋予它现在的生命。

你做的事情的百分之九十八是因为习惯。 你是那种人,因为你养成了成为那种人的习惯。 成功是一种习惯。 失败也是一种习惯。 重复形成习惯,好习惯和坏习惯。 我们是我们无法打破的每一种习惯的奴隶。 养成良好的习惯,他们会让你。 习惯是潜意识的功能。

压力是我们生活中大部分时间的主要组成部分,可能成为导致疾病的持久性负面因素。 您体验的压力越大,您就越关注它。 你照顾它并赋予它生命,能量和语言。 当您的压力水平增加时,您的免疫力会下降,您会更容易受到细菌,病毒和疾病的影响。 压力导致疾病。

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(责任编辑:召目囱)
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